Een sportmassage is een stevige massage, gericht op het kneden van de spieren om herstel na inspanning te bevorderen of om preventief blessures te voorkomen.

Het is als ware de (maandelijkse) APK voor je lichaam om deze gezond en fit te houden. Maar kan ook op wekelijkse basis bij veel spierspanning of wanneer je veel van je lichaam vraagt voor bijvoorbeeld het trainen voor een marathon.

Het kan ook gewoon een massage ter ontspanning zijn als je houdt van een wat stevigere massage.

Door het masseren komt er een betere doorbloeding tot stand, waardoor opgehoopte afvalstoffen afgevoerd kunnen worden.

Tip: help je lichaam hiermee door middel van het drinken van veel water na de massage.

Wees lief voor jezelf, klik op DEZE link voor het inplannen van een afspraak.